[하타요가 인텐시브 – 금요일 오후 1시 / 동백이지요가]
요가 선생님들도 찾는, 깊이 있는 하타요가 수련
▲ 용인 동백에 위치한 '동백이지요가' 하타인텐시브 수업 전경 – 하타요가 특유의 집중된 에너지가 흐른다.
요가를 깊이 있게 수련하고 싶은 분들, 하타요가 본연의 흐름과 강도를 제대로 경험하고 싶은 분들에게 ‘하타인텐시브’ 수업을 소개합니다.
하타요가는 단순한 동작이 아닌 호흡, 집중, 정렬을 함께 수련하는 전통 요가입니다.
동백이지요가의 하타인텐시브 클래스는 그 깊이와 강도 모두를 원하는 분들에게 최적의 수업으로 매주 금요일 1시 동백이지요가에서 진행됩니다.
💪 하타요가 인텐시브란?
하타요가는 단순한 스트레칭이나 동작 모음이 아닙니다.
하타(Ha-태양, Tha-달)의 조화를 이루는 전통 수련법으로, 호흡, 의식, 정렬을 하나로 통합하는 깊은 집중의 과정입니다.
하타인텐시브는 그 중에서도 단단한 근력 강화, 정렬 중심의 자세 수련, 그리고 내면의 고요함을 찾아가는 깊은 호흡을 강조합니다.
▲ 바카사나(Bakasana, 까마귀 자세) 수련 – 코어 집중과 밸런스의 정수
하타요가 인텐시브 클래스는 각 아사나에 집중하고, 전신의 정렬을 세밀히 다듬습니다.
왜 금요일 오후 1시 하타인텐시브인가?
- 주말 전에 몸과 마음을 정돈하는 가장 강력한 수련
- 하타요가를 깊이 있게 수련하고 싶은 수련자, 요가 숙련자, 요가 지도자, 지도자 준비생에게 이상적인 심화 클래스
- 단순한 유연성이 아닌 체계적이고 지속 가능한 근력과 정렬 중심 수련
특히 요가 강사(요가 지도자) 분들이나, 수련에 갈증을 느끼는 중급 이상 수련자들에게 큰 만족도를 드리는 클래스입니다.
▲ 아르다 찬드라사나(Ardha Chandrasana, 반달 자세) 수련
전신의 균형, 열린 가슴, 고요한 집중을 동시에 요구하는 하타요가의 대표적인 자세입니다.
🏠 동백이지요가 – 20년 전통, 정통 하타요가 수련 요가원
- 용인 동백에서 20년간 운영된 정통 요가 전문 스튜디오
- 하타요가뿐 아니라 아쉬탕가, 플라잉요가, 필라테스 등 다양한 수업 진행
- KBS, MBC에 소개된 전문성과 규모 모두 갖춘 요가원
- 120평 용인 최대 규모, 3개 전용 요가룸, 쾌적한 수련 환경
🎯 이런 분들께 추천합니다
- 요가 지도자, 혹은 준비 중이신 분
- 요가의 정렬, 구조, 호흡에 관심 있는 수련자
- 단단한 체력과 내면의 집중을 동시에 다지고 싶은 분
- 용인요가 또는 동백요가에서 하타요가를 찾는 모든 분
📍 동백이지요가 (이지요가 본점)
📌 주소: 경기도 용인시 기흥구 동백동
📞 전화: 031-274-0004
💻 동백이지요가홈페이지: www.easyyoga.co.kr
📱 동백이지요가인스타그램: @easyyoga_official
📅 동백이지요가네이버 예약: 이지요가 바로 예약하기
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